بهترین آجیل برای کودکان: معرفی 12 آجیل مناسب رشد کودکان + عکس

بهترین آجیل برای کودکان: معرفی 12 آجیل مناسب رشد کودکان + عکس

آجیل یک خوردنی خوشمزه و پرطرفدار برای همه‌ی گروه‌های سنی از بزرگسالان تا کودکان است. بسیاری از والدین تلاش می‌کنند تا غذاهایی مانند معجون چهار مغز برای کودک یک ساله یا پودر مغز تخمه برای کودک درست کنند و به هر طریقی شده آجیل‌ها را در برنامه‌ی غذایی کودک خود بگنجانند. در این مطلب تصمیم […]

  • 28 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 15 دقیقه
بهترین آجیل برای کم‌ خونی : درمان فقر آهن با مصرف این 10 آجیل‌ + عکس

بهترین آجیل برای کم‌ خونی : درمان فقر آهن با مصرف این 10 آجیل‌ + عکس

خستگی مفرط، رنگ‌پریدگی پوست، سرگیجه، سردی دست‌ها و پاها، شکنندگی ناخن‌ها و غیره از نشانه‌های کمبود آهن است. با داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌توان آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. درحالی که گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ‌دار از نظر میزان آهن، رتبه‌ی بالایی دارند اما آجیل‌ها هم می‌توانند برای دریافت آهن مورد […]

  • 15 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 9 دقیقه
بهترین آجیل برای تقویت میل جنسی : معرفی 9 آجیل مفید برای قوای جنسی + عکس

بهترین آجیل برای تقویت میل جنسی : معرفی 9 آجیل مفید برای قوای جنسی + عکس

لایف استایل شما، مخصوصا رژیم غذایی و تحرک، به طور ناخواسته تأثیر مستقیمی روی تمام جنبه‌های مختلف زندگی، مخصوصا سلامت روابط جنسی (Sexual health)، دارد. بیشتر اوقات فقط یک تغییر کوچک و ساده، می‌تواند نتایج خوبی در زندگی هر کسی بگذارد. اگر از روابط جنسی خود راضی نیستید، و این مشکل جدیدا فکر و روح شما […]

  • 15 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 7 دقیقه
بهترین آجیل برای وزن گیری جنین و سلامت خانم‌های باردار + عکس

بهترین آجیل برای وزن گیری جنین و سلامت خانم‌های باردار + عکس

وزن‌گیری جنین یک عامل اصلی برای این است که مادر بفهمد آیا بارداری او یک بارداری سالم است و آیا جنین او در حال دریافت غذاهایی است که برای رشد آن استفاده می‌کند یا خیر. برای این که زنان باردار وزن جنین خود را در حد مناسب نگه دارند، باید سعی کنند غذاهای مناسب به بدن […]

  • 12 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 13 دقیقه
بهترین آجیل برای پوست و مو : معرفی ۶ مغز مفید برای ریزش مو + عکس

بهترین آجیل برای پوست و مو : معرفی ۶ مغز مفید برای ریزش مو + عکس

اگر می‌خواهید بی‌نیاز از قرص و آمپول، پوستی سفت و درخشان داشته باشید و موهایتان ابریشمی و خوشرنگ باشد، بهترین روش تغذیه مناسب است. تمامی آنچه که برای جوانسازی پوست و مو نیاز دارید در مغزهای روغنی آجیلی نهفته است. کلاژن سازی را به عهده‌ی گردو و تقویت رنگدانه‌های مو را به عهده‌ی بادام بسپارید، […]

  • 12 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 15 دقیقه
بهترین آجیل‌ برای قلب : آشنایی با 9 آجیل مناسب برای بیماران قلبی + عکس

بهترین آجیل‌ برای قلب : آشنایی با 9 آجیل مناسب برای بیماران قلبی + عکس

بدن سالم با یک تغذیه‌ی سالم مرتبط است؛ مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، غذاهای متنوع و دریافت ویتامین‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز بدن باعث می‌شود بدنی سالم‌تر داشته باشیم. خوردن آجیل هم به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند برای سلامت کلی بدن و همینطور سلامت قلب بسیار مفید باشد. آجیل حاوی اسیدهای […]

  • 04 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 12 دقیقه
بهترین آجیل برای دیابت: معرفی ۷ آجیل برای دیابتی‌ها + عکس

بهترین آجیل برای دیابت: معرفی ۷ آجیل برای دیابتی‌ها + عکس

تصمیم داریم در این مطلب حاجی بادومی، در خصوص بهترین آجیل برای دیابت صحبت کنیم؛ یکی از مواد خوراکی سالم و خوشمزه که نه تنها می‌تواند برای رژیم غذایی دیابتی‌ها مفید باشد، بلکه می‌تواند در مدیریت بیماری و یا حتی کاهش خطر ابتلا به دیابت نیز موثر باشد. پس اگر می‌خواهید بدانید کدام آجیل برای […]

  • 03 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 15 دقیقه
بهترین آجیل‌ برای تقویت سیستم ایمنی بدن : بهبود عملکرد بدن با مصرف این 6 آجیل + عکس

بهترین آجیل‌ برای تقویت سیستم ایمنی بدن : بهبود عملکرد بدن با مصرف این 6 آجیل + عکس

اگر در مورد غذاهای مغذی و تقویت‌کننده‌ی سیستم ایمنی صحبت کنیم، آجیل همیشه در این لیست حضور دارد. آجیل‌های ترد و خوشمزه را می‌توان به عنوان میان‌وعده بین وعده‌های اصلی غذایی مصرف کرد و یا آنها را به شیرینی‌ها، کیک، سالاد و غیره اضافه کرد. هر آجیلی که به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، دارای […]

  • 03 اسفند 1400
  • تیم محتوای حاجی بادومی
  • 8 دقیقه